မင်္ဂလာပါ သူငယ်ချင်းတို့! ဒီနေ့တော့ Fai က ဆံပင်အကြောင်း ပြောချင်ပါတယ်။ ဒီအကြောင်းအရာက အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ သူငယ်ချင်းတွေက Fai သုံးတဲ့ ခေါင်းလျှော်ရည်က ဘယ်အမှတ်တံဆိပ်လဲ၊ ဒါမှမဟုတ် ဆံပင်ကောက်ပုံ သင်ပေးပါလို့ အမြဲတမ်း မက်ဆေ့ပို့လာကြလို့ပါ — အရမ်းလှတယ်ဆိုပြီး၊ နည်းလမ်းလေးတွေ ရှိလားလို့ မေးကြတာပေါ့။
သူငယ်ချင်းတို့ကို ပြောချင်တာက ဆံပင်ကို လှလှပပ ကောက်နိုင်ဖို့၊ ဖောင်းဖောင်းဖီးဖီး ဖြစ်ဖို့ဆိုရင် ဆံပင်ကျန်းမာရေး ကောင်းတာက အရင် စရမှာပါ။ ဆံပင်ကျန်းမာရေး ကောင်းပြီး ဆံပင် ထူထဲတဲ့အခါ ဘယ်လိုကောက်ကောက်၊ ဘယ်လိုပုံစံ ပြုပြင်ပြင် သေချာပေါက် လှလှပပ ထွက်လာမှာပါ။
အရင်ဆုံး ခေါင်းလျှော်ရည်ကို ကြည့်ကြရအောင်။ ဒါက ဆံပင်အမြစ်နဲ့ ကျွန်မတို့ရဲ့ ဦးရေပြားကို အာဟာရဖြည့်ပေးတဲ့ ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြစ်ပြီး တိတိကျကျ ကုသပေးတာပါ၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ဆံပင်ကျွတ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းက ဆံပင်အမြစ် မသန်မာတာကြောင့် ဖြစ်တတ်လို့ပါ။ ဒီခေါင်းလျှော်ရည်က ဆံပင်အမြစ်တွေ အရင်ထက် ပိုမြန်မြန် ပေါက်လာအောင် အားပေးပါမယ်။ ဆေးဖက်ဝင်အပင် အမျိုးမျိုးကနေ ထုတ်ယူထားတဲ့ အနှစ်တွေ ပါဝင်လို့ ဆံပင်ကို လေးလံပြီး တောက်ပြောင်အောင်လည်း ပြုလုပ်ပေးပါတယ်။ ဥပမာ ရှားစောင်းလက်ပတ် (Aloe Vera)၊ ဒန့်သလွန် (Moringa)၊ မြင်းခွာ (Gotu Kola)၊ Glory Bower (Clerodendrum)၊ ဂျင်ဆင်း (Ginseng)၊ Pakham Deekway (ထိုင်းဆေးဖက်ဝင်အပင်) နဲ့ Tian-Jing (တရုတ်ဆေးဖက်ဝင်အပင်) တို့ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီဆေးဖက်ဝင်အပင်တွေက အများအားဖြင့် ဦးရေပြားအပူချိန်ကို လျှော့ချပေးတဲ့ အအေးဓာတ်ရှိတဲ့ အပင်တွေဖြစ်လို့ ဦးရေပြားက သွေးလည်ပတ်မှုကို ကောင်းကောင်း လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်ကာ ပရိုတင်းနဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေ ကျွန်မတို့ရဲ့ ဆံပင်အမြစ်တွေဆီ အပြည့်အဝ ရောက်ရှိစေပါတယ်။
ဦးရေပြားယားတာ၊ ပြောင်းဖူးနဲ့ ခြောက်သွေ့တာတွေကိုလည်း လျှော့ချပေးပြီး ဦးရေပြားကို စိုစွတ်ဓာတ် ဖြည့်ပေးကာ ဆံပင်ကို ဆီများမသွားစေပါဘူး။ အရေးအကြီးဆုံးက ဦးရေပြားကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေတဲ့ ဓာတုပစ္စည်းတွေ လုံးဝ မပါဝင်ဘဲ ရနံ့လည်း မပါဝင်ပါဘူး။
ရနံ့ကတော့ အေးချမ်းတဲ့ ဆေးဖက်ဝင်အပင် ရနံ့ဖြစ်ပြီး လန်းဆန်းပြီး စိတ်ကို ဖြေလျော့ပေးပါတယ်။ အသားအနေအထားက သိပ်လည်း မပါးလွှားပါဘူး။ ဆံပင်လျှော်တဲ့အခါ Fai က ၂–၃ ပန့်လောက် သုံးပြီး ဦးရေပြားတစ်ခုလုံးမှာ ဖြန့်ကာ လက်ချောင်းထိပ်တွေနဲ့ ဖြည်းဖြည်း နှိပ်ပေးပါတယ် — လက်သည်းတွေ လုံးဝ မသုံးပါဘူး၊ အဲဒါက ဆံပင်ကို ပျက်စီးစေလို့ပါ။ ဓာတုပစ္စည်း မပါဝင်လို့ သုံးတဲ့အခါ ဆံပင်က အနည်းငယ် ကြမ်းတမ်းသလို ခံစားရပေမယ့် ခဏနေတော့ အသားကျသွားပါတယ်။ Fai က နေ့တိုင်း မလျှော်လို့ တစ်ရက်ခြား လျှော်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ယောက် ဒါမှမဟုတ် အမျိုးသားတစ်ယောက်က နေ့တိုင်း ဆံပင်လျှော်ရင်လည်း လွတ်လွတ်လပ်လပ် သုံးနိုင်ပါတယ် — ဦးရေပြား ခြောက်သွေ့သွားမှာ ဒါမှမဟုတ် စိုစွတ်ဓာတ် ဆုံးရှုံးမှာ စိုးရိမ်စရာ မလိုပါဘူး။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ဒီထုတ်ကုန်က နေ့တိုင်း ပိုသုံးလေ ရလဒ်က ပိုမြန်ပြီး ပိုသိသာလေ ဖြစ်လို့ပါ။
လျှော်တဲ့အခါ အမြှုပ်အနည်းငယ်သာ ထွက်ပါမယ် — ဈေးကွက်ထဲက သာမန်ခေါင်းလျှော်ရည်တွေလောက် မများပါဘူး။ ဓာတုပစ္စည်း မပါဝင်လို့ စိတ်မပူပါနဲ့၊ ဒါကြောင့် သင့်ဆံပင်က တိုက်ရိုက် အာဟာရ ရရှိမှာ သေချာတယ်ဆိုတာ ယုံကြည်စိတ်ချနိုင်ပါတယ်။
အခုတော့ ဆံပင်အမြစ် အာဟာရဖြည့် စီရမ်ဆီ ဆက်သွားကြရအောင်။ ပိုပြီး သိသာတဲ့ ရလဒ်အတွက် ခေါင်းလျှော်ရည်နဲ့ တွဲသုံးဖို့ အကြံပြုပါတယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ဆံပင်အသစ်တွေ ပိုမြန်မြန် ပေါက်လာအောင် ကူညီပေးပြီး ဦးရေပြားယားတာကို လျှော့ချကာ ဆံပင်အမြစ်ကို သန်မာ၊ တောက်ပြောင်ပြီး မည်းနက်အောင် အာဟာရဖြည့်ပေးလို့ပါ။ ဆေးဖက်ဝင်အပင်တွေချည်းပဲ ထုတ်ယူထားတာပါ — အင်ကြင်းပန်း (Butterfly Pea Flower)၊ ရှားစောင်းလက်ပတ် (Aloe Vera)၊ ကင်ပွန်းသီး (Soapnut)၊ ဝါး (Bamboo) နဲ့ ရှောက်သီး (Kaffir Lime) တို့ဖြစ်ပါတယ်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ဓာတုပစ္စည်း ဒါမှမဟုတ် ရနံ့ ဘာမှ လုံးဝ မပါဝင်ပါဘူး။ ရနံ့ကတော့ သဘာဝ ဆေးဖက်ဝင်အပင် ရနံ့ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအကြောင်းကြောင့်ပဲ ဂျပန်နိုင်ငံက အလွန် ခေတ်မီတဲ့ နည်းပညာဖြစ်တဲ့ Silver Nano နည်းပညာကို အသုံးပြုထားပြီး စီရမ်ရဲ့ ထိရောက်မှုကို ထိန်းသိမ်းကာ မြှင့်တင်ပေးပါတယ်။
ဖျန်းလိုက်တဲ့အခါ အငွေ့က အလွန် နုညံ့ပြီး ဦးခေါင်းတစ်ခုလုံးမှာ ကောင်းကောင်း ပြန့်နှံ့သွားပါတယ်။ Fai ရဲ့ နည်းလမ်းက အအေးပြင်နဲ့ ဆံပင်ခြောက်အောင် မှုတ်ပြီးမှ ဖျန်းတာပါ၊ ဆံပင်ခွဲထားတဲ့ နေရာနဲ့ ဆံပင်ကျွတ်ထားတဲ့ ဒါမှမဟုတ် အထူးသဖြင့် ပါးနေတဲ့ နေရာတွေကို အဓိက ဦးတည်ပြီး ဖျန်းပါတယ်။ ဖျန်းပြီးတဲ့အခါ စီရမ်က ဆံပင်အမြစ်နဲ့ သွေးလည်ပတ်မှုကို ပိုကောင်းကောင်း စိမ့်ဝင်ပြီး လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်အောင် လက်ချောင်းထိပ်တွေနဲ့ ဖြည်းဖြည်း နှိပ်ပွတ်ပေးပါတယ်။ စီရမ်က ဦးရေပြားထဲ အလွန်မြန်မြန် စုပ်ယူသွားပြီး ဦးရေပြားမှာ အေးချမ်းပြီး စိတ်ဖြေလျော့စရာ ခံစားမှုကို ပေးပါတယ်။ ဆေးဖက်ဝင်အပင်ကနေ ထုတ်ယူထားလို့ ရနံ့က အနည်းငယ် ပြင်းပေမယ့် ဖျန်းပြီးတာနဲ့ ဦးရေပြား ဒါမှမဟုတ် ဆံပင်မှာ ရနံ့ လုံးဝ မကျန်ရှိတော့ပါဘူး။
အန္တရာယ် ဒါမှမဟုတ် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး လုံးဝ မရှိပါဘူး။ မကြာခဏ ဖျန်းရင် ဆံပင် ဆီများသွားမယ်လို့ မစိုးရိမ်ပါနဲ့ — သေချာပေါက် မဆီများပါဘူး။ စမ်းသပ်ပြီးသား ဖြစ်ပါတယ်။ ထို့အပြင် Fai က ဆံပင်ကို ပိုတောက်ပြောင်ပြီး ရှုပ်ထွေးမှု မရှိအောင် ဆံပင်ဆီမှာလည်း ဖျန်းပါတယ်။ ဘယ်ထောင့်ကနေ ကြည့်ကြည့် ဆံပင်က ထူထဲပြီး လှပနေပါတယ်။
အကျဉ်းချုပ်အားဖြင့် Fai က AloEx ခေါင်းလျှော်ရည်နဲ့ ဆံပင်အာဟာရဖြည့် စီရမ်ကို ၁ လကျော် စမ်းသုံးပြီးနောက် ပထမဆုံး သတိထားမိတာက ဆံပင်လျှော်တဲ့အခါ ဆံပင်ကျွတ်တာ နည်းသွားတယ်၊ ဆံပင်အသစ်တွေ သိသိသာသာ ပိုမြန်မြန် ပေါက်လာတယ်၊ ဦးရေပြားက ပိုသန့်ရှင်းပြီး သန်မာကာ ပြောင်းဖူး မရှိတော့ဘဲ ဆံပင်က ပိုထူထဲ၊ ပိုတောက်ပြောင်ပြီး ပိုလေးလံ လာတာပါပဲ။
Fai လိုမျိုး ဆံပင်ကျွတ်တဲ့ ပြဿနာ ရှိနေတဲ့ သူငယ်ချင်းတွေအတွက် — မျိုးရိုးဗီဇကြောင့်ဖြစ်ဖြစ်၊ ဓာတုပစ္စည်းကြောင့်ဖြစ်ဖြစ်၊ စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့်ဖြစ်ဖြစ် — ဒီထုတ်ကုန်ကို စမ်းသုံးကြည့်စေချင်ပါတယ်၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ အကြောင်းရင်းကို တကယ် ဖြေရှင်းပေးလို့ပါ။ အအေးပြင်နဲ့ ဆံပင်မှုတ်ခြင်း၊ အပူနဲ့ မှုတ်တာ ရှောင်ကြဉ်ခြင်း၊ ဆံပင်စိုနေစဉ် မဖြီးခြင်း၊ ဆံပင်ကို တင်းတင်း မဆွဲချည်ခြင်း၊ ဘီးကို သန့်ရှင်းအောင် ထားခြင်း နဲ့ ဆံပင်စိုနဲ့ လုံးဝ မအိပ်ခြင်း စတဲ့ အခြား ဆံပင်ပြုစုနည်း အလေ့အထတွေနဲ့ တွဲဖက်လုပ်ဆောင်ပါ။ ဒါတွေ အားလုံးနဲ့အတူ သင့်ဆံပင်က ပိုထူထဲ၊ ပိုသန်မာလာပြီး ကြိုက်တဲ့ပုံစံ ပြုပြင်နိုင်ကာ သေချာပေါက် လှလှပပ ထွက်လာပါလိမ့်မယ်။
