ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့် ဆံပင်ပျက်စီးခြင်းကို လူအများစုက ဖြေရှင်းရခက်တဲ့ ပြဿနာအဖြစ် ထင်မြင်ကြပေမယ့် တကယ်တော့ ကျွန်ုပ်တို့ ဆံပင်ကို မှန်ကန်တဲ့နည်းနဲ့ လျှော်ပြီး ပြုစုပေးမယ်ဆိုရင် ဆံပင်ကျွတ်မှုကို အများကြီး လျှော့ချနိုင်ပါတယ်။ ဒီနေ့တော့ AloEx က ဆံပင်ကျွတ်မှုနှင့် ဆံပင်ပါးလာမှုကို လျှော့ချဖို့ ကူညီပေးပြီး ဦးရေပြားကို ပြန်လည်ခိုင်မာအောင် ပြုစုပေးမယ့် အလွန်လွယ်ကူတဲ့ နည်းလမ်း ၁၂ မျိုးကို ယူဆောင်လာပါတယ်။ ဘာတွေလဲဆိုတာ ကြည့်ကြရအောင်!
၁။ ဆံပင်လျှော်ဖို့ အခန်းအပူချိန်ရှိ ရေကို သုံးပါ
ဒီအခန်းအပူချိန်ဆိုတာက သိပ်ပူလွန်း သိပ်အေးလွန်းမနေဘဲ ပုံမှန်ရေအပူချိန်ကို ဆိုလိုပါတယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ သိပ်ပူ ဒါမှမဟုတ် သိပ်အေးတဲ့ရေက ဦးရေပြားကို ခြောက်သွေ့စေပြီး ဆံပင်ကို ပြုစုပေးတဲ့ ဆီဓာတ်ကို ဆုံးရှုံးစေကာ ဆံပင်နှင့် ဦးရေပြားရဲ့ ရေဓာတ်ဟန်ချက်ကို ပျက်ယွင်းစေလို့ ဆံပင်ကျိုးပဲ့ပြီး လွယ်လွယ်ကျွတ်တတ်ကာ စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့ ဆံပင်အမှေးတွေလည်း ဖြစ်တတ်ပါတယ်။
၂။ ဆံပင်ကို မကြာခဏ မလျှော်ပါနဲ့
"မကြာခဏလျှော်လေ သန့်ရှင်းလေ — နေ့တိုင်းလျှော်တာ ကောင်းတယ်" လို့ ထင်ကြပေမယ့် ပြောရရင် အဲဒါ လုံးဝ မမှန်ပါဘူး! ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ပုံမှန်အားဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့ ဦးရေပြားက ဆံပင်ကို ပြုစုဖို့ ဆီဓာတ်ထုတ်ပေးပြီး ဆံပင်ကို ရေဓာတ်ပြည့်ဝစေကာ တောက်ပစေပါတယ်။ မကြာခဏ လျှော်လွန်းတဲ့အခါ ဦးရေပြားက ဆီဓာတ်ကို ဆေးကြောထုတ်ပစ်ပြီး ဆံပင်ကို ခြောက်သွေ့ပျက်စီးစေပါတယ်။ အရေးကြီးတာက ဦးရေပြားခြောက်တဲ့အခါ ဦးရေပြား သိပ်မခြောက်အောင် ဟန်ချက်ညီအောင် ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ စနစ်က ဆီဓာတ်ကို ပိုပြီး ထုတ်ပေးတာကြောင့် ဦးရေပြားက ပိုပိုပြီး ဆီပြန်လာပါတယ် — ဆီများလေ ပိုလျှော်လေ၊ ပိုလျှော်လေ ပိုဆီများလေ (လျှော်တာ အဝိုင်းလိုက်ဖြစ်နေတာ!)။ ဒါက အဆုံးမရှိတဲ့ ဦးရေပြားဆီများတဲ့ ပြဿနာဖြစ်ပြီး တချို့ဆိုရင် ဦးရေပြား သိပ်ခြောက်လို့ ဆံပင်အမှေးအဖြစ် ကွာကျတာလည်း ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အလျှော့အတင်း လျှော်ပါ — ချွေးသိပ်မထွက်ဘူးဆိုရင် တစ်ပတ်ကို ၃–၅ ကြိမ်လောက် လုံလောက်ပါတယ်။
၃။ SLS ပါဝင်တဲ့ ပစ္စည်းတွေကို ရှောင်ပါ
SLS ကို အပြည့်အစုံ Sodium Lauryl Sulfate လို့ ခေါ်ပြီး ဒါက ခေါင်းလျှော်ရည် အမှတ်တံဆိပ်အများစုမှာ အဖြစ်များတဲ့ အမြှုပ်ထွက်တဲ့ သန့်စင်ဆေးတစ်မျိုးပါ။ ဒါပေမယ့် ဒီဆေးက ဦးရေပြားကို မကြာခဏ ယားယံစေတာ ဒါမှမဟုတ် ခြောက်သွေ့စေတာကို သိပါသလား? ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ SLS ဟာ အပြင်းထန်ဆုံး သန့်စင်ဆေးတွေထဲမှာ ပါဝင်တာကြောင့်ပါ!! ဒါကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့ ဦးရေပြားကို ဘယ်လောက်အထိ ထိခိုက်စေနိုင်တယ်ဆိုတာ အံ့ဩစရာ မဟုတ်ပါဘူး (အသားအရေ ပိုနုနယ်လေ ပုံမှန်အသားအရေနဲ့ နှိုင်းရင် ပိုပြီး လက္ခဏာတွေ ပေါ်လေပါ)။ ယားယံတဲ့အခါ နောက်ဆက်တွဲ ဖြစ်လာတဲ့ လက္ခဏာက… ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းပါ! အပြင် တချို့ဆိုရင် ယားယံတာ ဒါမှမဟုတ် အနီကွက်တွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် SLS Free လို့ တံဆိပ်ကပ်ထားတဲ့ ခေါင်းလျှော်ရည်ကို ရွေးချယ်သင့်ပါတယ်၊ ဒါမှမဟုတ် ပိုပြီး လုံခြုံစိတ်ချရဖို့ Organic ကို ရွေးပါ — ဆံပင်နှင့် ဦးရေပြားအတွက် ကောင်းမွန်စေပါတယ်။
၄။ မလျှော်ခင် ခေါင်းလျှော်ရည်ကို လက်ဖဝါးပေါ်မှာ ရေနဲ့ ရောစပ်ပါ
ခေါင်းလျှော်ရည်ကို ဦးခေါင်းပေါ်မှာ တိုက်ရိုက် ညှစ်ထည့်လေ့ရှိသူတွေအတွက် အခုချက်ချင်း ရပ်လိုက်ဖို့ သတိပေးချင်ပါတယ်!! ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ အာရုံပြင်းတဲ့ ဓာတုပစ္စည်းတွေက အရေပြားကို တိုက်ရိုက်ထိတဲ့အခါ ယားယံစေနိုင်တာကြောင့်ပါ၊ ဒါမှမဟုတ် သေချာ မဆေးကြောရင် ဓာတုပစ္စည်း အကြွင်းအကျန်တွေက ဦးရေပြားရဲ့ အပေါက်တွေကို ပိတ်ဆို့ပြီး ဆံပင်ကျွတ်စေတာကြောင့်ပါ။ ဒါကြောင့် ခေါင်းလျှော်ရည်ကို လက်ဖဝါးထဲမှာ ရေနဲ့ အရင် ဖျော်ပြီးမှ သုံးသင့်ပါတယ်။
၅။ လက်ဖျားတွေနဲ့ ညင်သာစွာ နှိပ်နယ်ပေးပါ
လူအများစုက ဆံပင်လျှော်တဲ့အခါ အညစ်အကြေးတွေ ထွက်တယ်လို့ ထင်ပြီး လက်သည်းတွေနဲ့ အားပါးတရ ကုတ်လေ့ရှိကြတယ်၊ ကုတ်ရတာလည်း သက်သာသလို ခံစားရတယ်။ ဒါပေမယ့် တကယ်တော့ ကုတ်ခြင်းက ဦးရေပြားကို ဒဏ်ရာရစေပြီး ဆံပင်အမှေးတွေ ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ မှန်ကန်တဲ့နည်းက လက်ဖျားတွေနဲ့ ဦးရေပြားကို ညင်သာစွာ နှိပ်နယ်ပေးခြင်းဖြစ်ပြီး ဒါမှ ပြုစုပေးတဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်းအမျိုးမျိုးက ဦးရေပြားထဲ ကောင်းကောင်း စိမ့်ဝင်ကာ ဦးရေပြားရဲ့ သွေးလည်ပတ်မှုကိုလည်း တိုးတက်စေပါတယ်။
၆။ ကန်ဒီရှင်နာကို ဆံပင်အဖျားတွေမှာ လိမ်းပါ
ပုံမှန်အားဖြင့် ကန်ဒီရှင်နာမှာ ဆံပင်ကို ပျော့ပျောင်း၊ ချောမွေ့ပြီး ရှုပ်ထွေးမှု မရှိစေတဲ့၊ အဖျားတွေကို ဖုံးအုပ်ပေးကာ ဆံပင်ကို ပျော့ပျောင်း ချောမွေ့ဖွဖွ ဖြစ်စေတဲ့ ဆေးအမျိုးမျိုး ပါဝင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီဆေးတွေကို ဦးရေပြား ဒါမှမဟုတ် ဆံမြစ်တွေမှာ ကျန်ထားရင် အပေါက်တွေကို ပိတ်ဆို့ပြီး ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့် ဆီများခြင်းကို ဖြစ်စေပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကန်ဒီရှင်နာ သုံးတဲ့ မှန်ကန်တဲ့နည်းက အသက်အကြီးဆုံးနှင့် အပျက်စီးဆုံး အပိုင်းဖြစ်တဲ့ ဆံပင်အဖျားတွေမှာ လိမ်းပေးခြင်းပါ။
၇။ မျက်နှာသုတ်ပဝါနဲ့ ရေကို ညင်သာစွာ ပွတ်ခြောက်ပါ
လူအများစုက ဆံပင်လျှော်ပြီးတာနဲ့ မျက်နှာသုတ်ပဝါ ယူပြီး ဦးခေါင်းကို အားပါးတရ ပွတ်လေ့ရှိတယ်လို့ ယုံကြည်ပါတယ် — ဒါက မှန်ကန်တာ မဟုတ်ပါဘူး၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ဒါက ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊ ရှုပ်ထွေးခြင်းနှင့် ဆံပင်ခြောက်တဲ့အခါ ပုံပျက်သွားခြင်းကို ဖြစ်စေတာကြောင့်ပါ။ မှန်ကန်တဲ့နည်းက မျက်နှာသုတ်ပဝါနဲ့ ဆံပင်ကို ညင်သာစွာ ပွတ်ခြောက်ပြီး အပေါ်ကနေ အောက်ကို ဖြတ်ပွတ်ပေးခြင်းပါ။
၈။ ဆံပင်ကို လေပူနဲ့ မအခြောက်ခံပါနဲ့
ဆံပင်အခြောက်ခံစက်ကို လေပူနဲ့ သုံးခြင်းက ဆံပင်မြန်မြန်ခြောက်ဖို့ ကူညီပေးပေမယ့် သွယ်ဝိုက်ပြီး ဆံပင်ကို ထိခိုက်စေပါတယ်! ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ အပူက ဆံပင်ကို ရေဓာတ်ဆုံးရှုံးစေပြီး ဆံပင်ခြောက်သွေ့၊ ကြွပ်ဆတ်၊ ကျိုးပဲ့ပြီး ကျွတ်စေတာကြောင့်ပါ။ ဆံပင်မြန်မြန်ခြောက်စေချင်ရင် လေအေးနဲ့ အခြောက်ခံဖို့ အကြံပြုပါတယ် — လေအေးထွက်တဲ့ ဆံပင်အခြောက်ခံစက်၊ ပန်ကာ ဒါမှမဟုတ် သဘာဝအတိုင်း လေနဲ့ ခြောက်စေတာ ဖြစ်ဖြစ်ပေါ့။
၉။ လျှော်ပြီးတိုင်း ဆီရမ်း ဒါမှမဟုတ် ဆီနဲ့ ဆံပင်ကို ပြုစုပေးပါ
ဆံပင်လျှော်တဲ့အခါ ခေါင်းလျှော်ရည်က အညစ်အကြေးတွေ ဖယ်ရှားပေးရုံသာမက ကျွန်ုပ်တို့ ဆံပင်နှင့် ဦးရေပြားပေါ်က ဆီဓာတ်ကိုပါ ဆေးကြောထုတ်ပစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် လျှော်ပြီးတိုင်း ဆီ ဒါမှမဟုတ် ဆီရမ်းနဲ့ ဆံပင်ကို ပြုစုပေးသင့်ပါတယ်။ ဆံပင်နည်းနည်း စိုစွတ်နေတုန်း သုံးတာ အကောင်းဆုံးပါ၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ဒါက ဆံပင်ကို ပျော့ပျောင်းစေပြီး ဆံပင်ချည်တွေအကြား ပွတ်တိုက်မှုကို လျှော့ချပေးကာ ဆံပင်ကို ပျော့ပျောင်း၊ ချောမွေ့၊ တောက်ပြီး ကျန်းမာစေတာကြောင့်ပါ။
၁၀။ ဆံပင်စိုနေစဉ် ဖီးခြင်းကို ရှောင်ပါ
ဆံပင်စိုနေချိန်က ဆံမြစ်တွေ အားအနည်းဆုံး အချိန်ပါ၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ စိုတဲ့ဆံပင်က ဖောင်းကားပြီး ရှုပ်ထွေးကာ ဦးခေါင်းပေါ်က ဆံပင်အကာအရံ (cuticle) ကလည်း ပွင့်နေဆဲဖြစ်တာကြောင့်ပါ။ ဖီးတဲ့အခါ ပွတ်တိုက်မှု ဖြစ်ပေါ်စေတယ် ဒါမှမဟုတ် ဆံပင်က ဖီးမှာ ငြိမိတယ်၊ ပိုအားပါးတရ ဖီးလေ ဒါမှမဟုတ် ရှေ့နောက် အကြိမ်ကြိမ် ဖီးလေ ဦးရေပြားက ပိုပျက်စီးပြီး ဆံပင်အများအပြား ကျိုးပဲ့ကာ ကျွတ်လေပါ။ ရှုပ်ထွေးနေတာကို ဖြေချင်ရင် သွားကျဲတဲ့ ဘီးကို သုံးပြီး ရှုပ်နေတဲ့ အဖျားပိုင်းကိုပဲ တစ်ပိုင်းချင်း ညင်သာစွာ ဖြေသင့်ပါတယ်။
၁၁။ ဆံပင်ကို အဖျားကနေ ဆံမြစ်ဆီ ဖီးပါ
ဆံမြစ်ကနေ အဖျားအထိ တစ်ဆက်တည်း ဖီးပြီး ဖီးမစီးတဲ့အခါ ဖီးကို ဆွဲဆန့်လေ့ရှိတဲ့ မိန်းကလေးတွေ ဖီးနည်းကို ချက်ချင်း ပြောင်းသင့်ပါပြီ၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ဆံမြစ်ကနေ အဖျားဆီ ဖီးခြင်းက — အထူးသဖြင့် ဆံပင်ရှုပ်နေတဲ့အခါ — မသိလိုက်ဘဲ အားပါးတရ ဆွဲဆန့်မိစေတာကြောင့်ပါ။ ဒီအကျင့်တွေက ဆံပင်ကို အလယ်တန်းကနေ ကျိုးစေတယ် ဒါမှမဟုတ် တစ်ခါတလေ ဆံမြစ်ကနေ တန်းကျွတ်ထွက်စေပြီး ဦးရေပြားကိုပါ ခြစ်မိစေနိုင်ပါတယ်။ မှန်ကန်တဲ့နည်းက အဖျားကနေ စပြီး တစ်ပိုင်းချင်း ညင်သာစွာ ဖြေကာ ဆံမြစ်ဆီ တဖြည်းဖြည်း တက်ဖီးခြင်းဖြစ်ပြီး ဒါက ဆံပင်ကျိုးပဲ့ခြင်းနှင့် ကျွတ်ခြင်းကို လျှော့ချပေးကာ ဦးရေပြားကိုလည်း မထိခိုက်စေပါဘူး။
၁၂။ ညဘက် ဆံပင်မလျှော်ပါနဲ့
အချိန်နဲ့ အပြိုင် နေထိုင်မှုပုံစံကြောင့် လူအများစုဟာ မနက်ပိုင်း ဆံပင်လျှော်ဖို့ အချိန်မရှိဘဲ ည အိပ်ရာမဝင်ခင် လျှော်တာကို ရွေးချယ်ကြပါတယ်။ ဒါကို အကြံမပြုလိုပါဘူး၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ဆံပင် လုံးဝမခြောက်သေးဘဲ အိပ်ပျော်သွားရင် ဆံပင်နှင့် ခေါင်းအုံးက စိုစွတ်ပြီး အနံ့အသက်ဆိုးကာ ဦးရေပြားမှာ ဆံပင်အမှေးနှင့် မှိုတွေ ဖြစ်ပေါ်စေတာကြောင့်ပါ၊ ဒါက အိပ်ရာနိုးတဲ့အခါ ခေါင်းအုံးတစ်ခွင် ဆံပင်တစ်စုကြီး တွေ့ရတဲ့ နောက်ထပ် အဓိက အကြောင်းရင်းတစ်ခုပါ!! အပြင် အအေးမိစေနိုင်ပါသေးတယ်။
AloEx နဲ့ ဆံပင်ကျွတ်မှု လျှော့ချ၊ ဆံမြစ်ကို ပြန်လည်ပြုစု၊ ဆံပင်အသစ်ပေါက်အောင် အားပေး
ဆံပင်ကျွတ်မှုကို နှုတ်ဆက်လိုက်ပါAloEx ဆံပင်ကျွတ်မှု လျှော့ချပေးတဲ့ ထုတ်ကုန်နဲ့ဆံပင်ကျွတ်မှု ပြဿနာရှိသူတွေအတွက် နူးညံ့ပြီး လုံခြုံစိတ်ချရတဲ့ ဒီထုတ်ကုန်ဟာ သဘာဝကနေ ထုတ်ယူထားတာ ဖြစ်ပါတယ်။
- သဘာဝ ဆေးဖက်ဝင်အပင် အနှစ်များ ကြွယ်ဝစွာ ပါဝင်သည်။
- ဓာတုပစ္စည်း မပါဝင်ပါ။ SLS, Silicone, Paraben
- အရသာဆေး မပါဝင်ပါ။ မွှေးကြိုင်ဆေး ပါဝင်ပစ္စည်း မပါဝင်ပါ။
- သုံးစွဲသူအတွက် နူးညံ့သည်။ အသားအရေ နုနယ်သူများအတွက် သင့်လျော်သည်။ ယားယံစေခြင်း မရှိပါ။
- FDA မှ ဘေးကင်းလုံခြုံကြောင်း အသိအမှတ်ပြုထားပြီး စံချိန်မီ စက်ရုံတွင် ထုတ်လုပ်ထားသည်။ GMP
- အရည်အသွေး အာမခံ ဆုများစွာ ရရှိထားသည်၊ ၎င်းတို့မှာ Cleo, Watsons, နှင့် Konvy
